好的夫妻關係會影響孩子的一生
這本書帶著我們用科學的角度去了解愛，用實證去讓我們看見，原來愛這麼抽象的東西，帶給我們的影響比我們想像的還要大。
今天是我們《愛是有道理的》讀書會最後一次線上聚會，心裡真的充滿感恩，也想把這本好書分享給大家。
說真的一開始老師說要開這本書的讀書會，我真的沒有什麼興趣，但因為前一本《父母成長效能》的讀書會獲益良多，想說反正也沒什麼事，就接著參加應該多少都會有點收穫吧。而且我一直覺得我和老公沒有什麼問題，他對我很好，只是我們相處模式不像婚前熱戀一樣親密，就從愛人變成家人這樣，我認為這也是很正常的事，大家不都這樣嗎？
事實證明，我錯了。
原來那只是我以為，真的像老師說的「好還可以更好」。從2月開始到現在，短短半年時間，我就能感受我們夫妻的距離改變了，慢慢從家人變成愛人。
記得還沒開始的時候，老師告訴我們「好的夫妻關係會給孩子很大影響」，我其實沒有很大的感受，甚至覺得有這麼嚴重嗎？
我一開始的想法是，參加父母效能，我很有興趣，因為教養類的東西一直都是我很有興趣的事，而且我覺得是我可以掌握可以控制的。但夫妻關係這種東西，我覺得是兩個人的事，我參加了但老公沒參加，那還不是沒用。
事實證明，我錯了。
原來透過我自身的轉變，是可以讓對方感受到，進而也改變互動模式的。
而且其實最有收穫的不是我和老公的關係，是我和我的媽媽、妹妹的關係。這裡面學習到的情感連結、依附關係、相處模式，是可以套用在其他親密關係上的。
這本書帶著我們用科學的角度去了解愛，用實證去讓我們看見，原來愛這麼抽象的東西，帶給我們的影響比我們想像的還要大。
從情緒、大腦、身體去解析，再用情緒取向療法的科學驗證，讓我們看見關係的連結和崩解。
最棒的消息是，不管夫妻曾經發生什麼事，只要有人願意理解這個模式，願意去修補維護，都能聽夠重建連結。
今天最後在大家分享的時候，朋友的見證真的很感動，我想跟大家分享。
他說讀完這本書之前，本來會對老公很多爆炸的行為很不理解也很受傷。但自從了解彼此的依附關係後，他知道老公屬於焦慮型依附，自己屬於逃避型依附，他就能在老公爆炸的時候看見，原來這樣的爆炸不是在針對他，#是老公發出的求救訊號，而不是 #無理取鬧。因為他們自己都無法理解自己為什麼會這樣生氣。然而透過 #標示情緒，就能慢慢梳理自己的感受，探索內在小孩帶給我們的不安全感。
然而這些感受大都是我們從原生家庭來的，剛好呼應了老師一開始說的「好的夫妻關係會影響孩子的一生」，真的就是這樣，我很有感觸。如果要孩子未來也能擁有幸福美滿的家庭，真的要好好的檢視一下我們的夫妻關係。
另外一個朋友分享，以往我們很喜歡帶孩子出門旅行，感覺好像去哪裡玩了，拍了照片，留下美好的回憶，好像就是在營造家庭關係。其實很多時候我們只是透過滿滿的行程，來逃避面對連結。總覺得好像就不開心就不要去碰觸就沒事了。但真的不是，不會因為時間過了就沒事了，沒有疏通只會一直累積累積，最後潰堤了。
而現在網路的發達，更讓剝奪夫妻彼此聊天、連結的機會，手機似乎比旁邊那個人更有吸引力，於是我們更投入，惡性循環就這樣一直下去。
「筆者從事婚姻與心理治療多年，深知長期、習慣性地避免衝突，是造成現代夫妻離婚的首要原因」黃維仁博士在推薦序裡這樣說。
總之真的很推薦大家看看這本書，很建議自己找朋友一起組讀書會，這本書我覺得透過讀書會的形式去討論、分享，更能有收穫，單單自己看可能就只是看過去，不會有太大的轉變，透過每週的反饋，真的可以看見這些東西在自己身上一點一滴的改變。
我已經用這本書的方法幫助自己、身邊兩對夫妻改善夫妻關係，也希望這本書能繼續幫助到每個失去連結的家庭。
願大家都能重新找到愛、感受愛。
