自我覺察

正向教養最困難的地方，是父母有情緒的時候

改變真的不容易，回到舊方法似乎快又有效，但難過的是，這樣的模式會一直存在，除非我們「有意識」的跳脫出來，在生氣的當下意識到「除了舊模式，有沒有更好的處理方法」